Selbsthypnose ist ein wirksames Mittel die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu unterstützen. Durch gezielte Techniken können Sie mentale Blockaden überwinden, Stress abbauen und positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeiführen.

 

Selbsthypnose können Sie sehr breit einsetzen zum Beispiel um Nervosität vor wichtigen Prüfungen zu reduzieren, Ihre Ausdauer im Sport zu steigern, Entspannung bei Stress- oder Erschöpfungssymptomen zu erfahren oder Regeneration bei Erkrankungen und Verletzungen zu unterstützen. Ganz nach dem Motto: Mehr von dem was Sie sich wünschen, weniger von dem was Sie belastet.

 

Ich zeige Ihnen wie Sie sich selber in kürzester Zeit und überall in Hypnose bringen und wie Sie eigene Suggestionen so gestalten können, dass sie ihre positive Wirkung entfalten können.

 

Bei komplexen Problemen empfehle ich zunächst eine geführte Hypnosesitzung zu besuchen in der Sie sich zurücklehnen und auf Ihre Empfindungen konzentrieren können. Im Anschluss unterstützt Sie die Selbsthypnose dabei an Ihrer Thematik weiterzuarbeiten.